Veelgestelde vragen over digitale balans

Experts adviseren om dit vooraf met je kind te bespreken en de functie beperkt te gebruiken. In een klein Ests onderzoek onder kinderen bleek dat de meesten het volgen niet vervelend vonden, maar wel wilden meepraten over de afspraken¹Sukk, M., & Siibak, A. (2022). “My mom just wants to know where I am”: Estonian pre-teens’ perspectives on intimate surveillance by parents. Journal of Children and Media, 16(3), 424-440. https://doi.org/10.1080/17482798.2021.2014646. Let er daarnaast op wat de fabrikant met de locatiegegevens doet.

Een eenvoudige kindersmartwatch heeft minder functies dan een telefoon. Er is geen vrije toegang tot internet of sociale media, en jij bepaalt met wie je kind contact heeft. Daardoor kunnen er minder risico’s zijn. Toch is een smartwatch niet automatisch veilig: de beveiliging verschilt sterk per merk en model¹Consumer Reports. (2025, 18 december). Should you track your child with a GPS tracker or kids smartwatch? https://www.consumerreports.org/electronics-computers/child-gps-trackers-wearables/gps-tracker-for-kids-a3099604963/.

Jongeren van 12 tot en met 17 jaar noemen “erbij horen” en “niet onder doen voor mijn vrienden” zelf als argumenten voor het dragen van een smartwatch¹Van der Rijst, V. G., Ruder, F., Oomen, J. M. H., Tuijnman, A., Van Rooij, A. J., & Griffioen, N. (2025). Pilotonderzoek Digitalisering en Welzijn: kansen en risico’s voor gebruikers. Trimbos-instituut. https://www.trimbos.nl/aanbod/webwinkel/. Neem die wens dus serieus en vraag daarnaast waarvoor je kind het horloge wil gebruiken. Gaat het om bellen als je kind ergens naartoe gaat. Of gaat het vooral om spelletjes? Bespreek samen wat jullie belangrijk vinden. Je kunt later opnieuw kijken of het past.

Van de Nederlandse kinderen van 7 tot en met 12 jaar heeft zeven procent een eigen smartwatch en gebruikt ongeveer tien procent er regelmatig een¹Nikken, P. (2025). Monitor Mediagebruik 7-12 jaar. Netwerk Mediawijsheid. Veldwerk 3 tot en met 16 december 2024, 937 ouders van kinderen van 7 tot en met 12 jaar, uitgevoerd door Highberg. https://netwerkmediawijsheid.nl/onderzoek/monitor-mediagebruik-7-12-jaar/. Dat is een stuk minder dan bij tablets en telefoons. Ook bij oudere kinderen blijft het beperkt: van de jongeren van 12 tot en met 17 jaar gebruikt twee op de drie nooit draagbare technologie²Van der Rijst, V. G., Ruder, F., Oomen, J. M. H., Tuijnman, A., Van Rooij, A. J., & Griffioen, N. (2025). Pilotonderzoek Digitalisering en Welzijn: kansen en risico’s voor gebruikers. Trimbos-instituut. https://www.trimbos.nl/aanbod/webwinkel/.

Er is geen vaste leeftijdsgrens. Kijk naar de situatie: een horloge kan handig zijn als een kind zelfstandig en voor langere tijd de deur uit gaat. Belangrijk is ook of je kind het horloge zelf kan gebruiken en begrijpt dat jij kunt zien waar het is. Kan je kind daar nog niet over meepraten, dan is het te vroeg.

Je kunt zelf dingen doen om bewust met AI om te gaan. Zoek af en toe zelf iets op, controleer of AI-suggesties kloppen en kijk kritisch naar wat je te zien krijgt. Pas ook je privacy-instellingen aan en stel eventueel een tijdslimiet in.

Ja. AI werkt met kansen. Dat betekent dat de uitkomst ook fout kan zijn. Denk aan een omweg in navigatie of een e-mailsamenvatting die nét een belangrijk detail weglaat.

Veel apps en websites lijken ‘gratis’, maar eigenlijk betaal je vaak met jouw aandacht en persoonlijke gegevens. Hoe langer jij op een app blijft, hoe meer het systeem over jouw gedrag leert. Het doel is om je aandacht vast te houden.